Часто от врачей можно услышать такую рекомендацию, как регулярное посещение сауны. Это неспроста, ведь давно известно положительное влияние сауны на человеческий организм. Это отличная профилактическая и терапевтическая мера.
Эта рекомендация дается многим пациентам, в том числе и таким, которые страдают от заболеваний опорно-двигательной системы.
Почему это помогает?
Ревматизм
Ревматизм, частое и довольно серьезное заболевание. Врачи не редко рекомендуют ходить в сауну с данным диагнозом. Горячие температуры оказывают благотворное терапевтическое действие. Но самостоятельно принимать решение о посещении бани нежелательно, необходимо обязательная консультация врача-специалиста.
Особенности похода в сауну
Целебное воздействие бани на все внутренние органы организма – бесспорно. Но стоит учитывать некоторые особенности и ограничения. Если пациент страдает ревматизмом, то к парению надо подходить крайне осторожно. Это необходимо, чтобы не усугубить состояние больного. К сожалению единых правил, для всех больных составить невозможно, так как каждый случай уникален. Если вы не уверены в чем-то, то лучше посоветоваться со своим лечащим врачом.
Первое, что важно уточнить – временной интервал пребывания в парилке. За это время организм пациента должен хорошо прогреться, но при этом тепло не должно сказаться на состоянии межклеточной жидкости. Ведь при перегревании организма снижается ее циркуляции и это приводит к крайне болезненным ощущениям. Поэтому временной интервал необходимо подобрать правильно и соблюдать четко, чтобы не причинить организму вред. Это немаловажно в лечении суставов.
Температура и душ
Также надо уточнить у врача правильный режим температур. Он подбирается исходя из тех же соображений, что и время парения.
Отдельное правило распространяется на прием душа. Людям, страдающим от ревматизма, не показан контрастный скачок температур. Соответственно прием душа должен быть проведен так, чтобы не ухудшить состояние пациента. Одним из вариантов может быть краткий, часто повторяющийся заход под душ. Самым непродолжительным должен быть первый подход, который может длиться буквально секунды. Второй этап по продолжительности несколько дольше. Таким образом, организм постепенно адаптируется к новой температурной среде.
Другой вариант заключается в том, чтобы открыть небольшой напор теплой или даже горячей воды, которую постепенно разбавляют холодной, пока у пациента не наступит адаптация. Какой вариант предпочесть посоветует доктор на основании организма больного и собственного опыта.
Давно известно, что при правильном подборе режима парных процедур, сауна может существенно минимизировать данное заболевание. Так что влияние на сауны на пациентов, безусловно положительное, при грамотном походе к такому виду терапии.
Следовательно
Конечно, прибегать или нет к такому виду лечения – личный выбор каждого. Но учитывая, насколько широко саунотерапия применяется для облегчения болей при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, безусловно, имеет смысл обратить на нее свое пристальное внимание. Особенно это актуально для пациентов со следующими диагнозами: дископатии, остеоартрозе бедренных, коленных суставов и позвонков. Причем перечень заболеваний этим не исчерпывается. Главное противопоказание: резкое ухудшение состояния больного в момент или по окончанию парных процедур. В этом случае имеет смысл провести диагностику и постараться выяснить причину такой реакции.
