Баня на протяжении многих веков считалась не только местом купания, но и отличным средством для избавления от недугов и восстановления сил. Поход в баню придает людям энергии, очищает разум и душу.
Но в чем же конкретно заключается польза парилок и могут ли они приносить вред?
Польза парилок.
В первую очередь горячий пар помогает очищать кожу от старых клеток, а также стимулирует секрецию потовых желез. Благодаря этому из тела выходят в большом количестве шлаки, токсины и лишняя молочная кислота.
Кроме того благодаря тепловому воздействию очищаются слизистые оболочки дыхательных путей, что также служит профилактикой заболеваний.
Нельзя не упомянуть о середчно-сосудистой системе. Баня приносит неоценимую пользу нашему организму тем, что горячий пар расширяет сосуды и позволяет крови быстро циркулировать по венам и артериям, что в свою очередь улучшает обменные процессы и поглощение кислорода в тканях. Более того, приводятся в действие застойные процессы и повышается защита иммунной системы благодаря увеличению числа лейкоцитов.
Верьте или нет, но банные процедуры помогают улучшить пищеварение главным образом тем, что они снижают кислотность желудочного сока. Использование веника и массаж в парилке очень быстро помогут снять чувство переутомления, стресс и напряжение, расслабить нервную систему и восстановить жизненную активность. Другими словами, баня вносит огромный позитивный вклад в психологическое состояние человека.
Наибольшую пользу парилка принесет тем, кто ведет сидячий образ жизни. Кости, мышцы и вся опорно-двигательная система быстро придут в порядок после пары походов в баню.
Баня станет для вас прекрасным способ избавления от простуды, сопровождающейся кашлем и насморком. Восстановление организма после болезней, а также после продолжительных застолий, в бане происходит гораздо быстрее, благодаря влиянию высоких температур на человека. Пар быстро вернет лицу румянец, а с потом выйдут все вредные вещества.
Конечно же, еще один неоспоримый плюс бани – помощь в похудении. Если вы хотите быстро сбросить несколько килограмм – посещайте баню. Вы сможете потерять до полутора литров лишней жидкости и жировых отложений всего за несколько сеансов. Однако в этом деле нужно быть осторожными и не допустить обезвоживания. Отличная баня в Королеве готова предложить вам все плюсы для здоровья и качественный сервис!
Тем не менее, несмотря на огромное количество плюсов, она имеет и противопоказания, а также может принести вред.
Вред парилки.
В первую очередь париться противопоказано тем, у кого есть опухоли и другие онкологические заболевания, так как баня может ускорить процессы развития этих болезней. Кроме того, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесенными инсультами и инфарктами, язвами, склерозом сосудов, острыми заболеваниями глаз и туберкулезе тоже крайне нежелательно посещать баню, а при сильном желании не оставаться там на длительное время.
Вред может быть нанесен при посещения бани сразу после трапезы, так как это увеличит нагрузку на сердце. Хотя и полностью голодными идти в парику тоже нельзя. Лучше всего подкрепиться овощами и фруктами.
Беременным же женщинам баня крайне противопоказана, равно как и сауна, да и вообще любое перегревание. Причина этому – увеличение температуры плода и нарушение обменных процессов.
