круглосуточно четыре зала
спортивные тв-трансляции

во вторник и среду скидка 10%
в день рождения - до 20%

г.Королев, пр-д Циолковского, д.5

Как нас найти

Чем полезнее подкрепиться в сауне для здоровья

eda 1Сразу имеет смысл уточнить, что для укрепления здоровья самое лучшее в сауне вообще не пить и не есть. Это позволит получить максимальный эффект от процедур. Пообедать желательно не позднее, чем за два часа до посещения парной, а вот выпить литр воды имеет смысл непосредственно перед банной церемонией.

Эта жидкость практически сразу выйдет из организма в процессе потоотделения.

Чтобы максимально предотвратить потерю влаги после парилки идеально подойдет простая питьевая вода. Впрочем, если вы не любитель данной жидкости, заменить ее можно чаем с травами. Двойное удовольствие от аромата и полезных веществ прекрасно поднимет настроение и укрепит иммунитет. Хорош и черный чай с лимоном или медом, а также небольшим количеством сладостей. Великолепны и не менее полезны травяные чаи.

Если вы любите соки, то стоит учитывать, что восполнить потерю влаги из организма они смогут лишь наполовину. Ведь в них находятся не менее пятидесяти процентов фруктовых взвесей.

Во время посещения сауны не желательно употреблять любую минеральную воду, потому что все они содержат в своем составе соли. Из-за этого происходит задержка жидкости в организме и весь эффект от посещения парной будет сведен на нет. Более того ухудшать терморегуляцию ограничивая процесс потоотделения в условиях высокой температуры крайне нежелательно.

Еще хуже, чем употребление минеральной воды, на человеке сказывается распитие алкоголя в бане или сауне. Максимум, что можно себе позволить, это пиво, да и то по окончанию процедур. Впрочем, и в этом случае у человека может не выдержать сердце, или в состоянии алкогольного опьянения, не рассчитав собственные силы, любитель горячительных напитков угорит.

Кушать, во время посещения сауны диетологи не рекомендуют, тем более что любая пища в этот момент бесполезна. Лучше всего хорошенько пропарится, некоторое время отдохнуть и лишь после этого приступать к трапезе. В момент нахождения в парилке организм работает в ускоренном режиме: увеличивается частота сердцебиения, учащается дыхание, с потом выводятся шлаки и токсины. Тратить энергию на переваривание пищи не просто не желательно, но и вредно. Из-за этого во время банной процедуры может случиться приступ гипертонии или начаться желудочные колики. Поэтому, даже если вы почувствовали голод, некоторое время после парилки необходимо передохнуть, подождать, пока организм начет функционировать в своем обычном режиме. Потом выпить некоторое количество жидкости. И лишь через какое-то время перекусить легкой и здоровой пищей. Ни в коем случае нельзя употреблять жирное и соленое, чтобы не навредить своему здоровью.

САУНА В КОРОЛЕВЕ

ПАРСЕК - многозальная, самая большая сауна в Королеве. Круглосуточно четыре зала с бассейнами, бильярдами, караоке, хамамом. Здесь вы сможете отметить день рождения, организовать семейный праздник, отдохнуть, собраться со старыми и верными друзьями.
В ПАРСЕКе самый большой из всех саун в Королеве бассейн, 12-футовый классический бильярд и популярный "американский пул".  Все залы оборудованы телевизорами со спутниковыми каналами, аппаратами караоке, бесплатным WiFi. Здесь для Вас удобные душевые, санузлы, комнаты отдыха и гостевые комнаты.
ПАРСЕК - это сауна в Королеве со своей кухней. Круглосуточно напитки, горячие и холодные блюда, закуски к пиву, свежие креветки и раки, свиной шашлык, изделия из курицы.
Сауна в Королеве ПАРСЕК находится в самом центре города, всего в 100 м. от памятника основателю города, академику, генеральному конструктору ракетных систем С.П. Королеву. Для посетителей работает закрытая бесплатная парковка

КОНТАКТЫ