Самое лучшее для Близнецов – турецкий хаммам. Ведь сауна с ее жарким и сухим воздухом быстро пересушивает дыхательные пути и слизистую глаз.
Кроме того, не стоит заходить в парилку больше, чем на три подхода, а если почувствуете отдышку, тяжесть или головокружение, то необходимо срочно выйти из парной. Хорошо после горячего жара парилки освежиться в бассейне с холодной водой.
